台糖豬肋排飯盒(7)

990629(二) 比比的飯盒(7) 台糖豬肋排

 

先說,各位看倌,別被這黑人頭飯盒嚇住囉~

 

這是這個學期的最後一週,

最後一次的週二飯盒日,

吃點好肉吧~

 

通常,我都在超市買生鮮食品,

尤其是肉類,

有冷藏設備的賣場,

結帳後馬上裝入保冷袋中,

這樣才能確保肉的新鮮度~

 

超市冷藏櫃中的肉類,種類繁多.

要選CAS優良農產品,

其中,我個人徧愛台糖豬,

價格在可以接受的範圍內,

肉品的分類也多樣.

 

這豬肋排就是比比努努最愛吃的一種~

一盒約有8-10支不等.

一次滷上兩盒,可以大吃兩餐哦,

最好分兩天吃完,才不會在一天中吃下太多脂肪~

 

餐盒下層:豬肋排(紅蘿蔔,香菇同鍋滷)

炒高麗菜

素蔥炒豆干(金針花的嫩莖就是素食的青蔥,義美出品的包裝豆干)

 

上層:飯盒必備的荷包蛋

紫米飯,海苔,香鬆拼成的黑人頭~

 

 

 

 

 

水果:蘋果

還是甜湯:綠豆湯

*比比,吃得飽吧~